• đầu_banner_01

Tin tức

Cách bảo vệ cổ tay, đầu gối và hông đúng cách khi trượt tuyết ngã về phía trước

Phương pháp đúng củabảo vệ cổ tay, bảo vệ đầu gốivà bảo vệ hông khi trượt ván tuyết ngã về phía trước: uốn cong cánh tay, bảo vệ mặt và mặt, chạm khuỷu tay xuống đất, uốn cong và nhấc cẳng chân lên.

Trượt ván trên tuyết, bắt nguồn từ những năm 1960, là một sự kiện thể thao trên tuyết sử dụng ván trượt tuyết làm công cụ để nhanh chóng xoay và trượt trên tuyến đường dốc được chỉ định hoặc cất cánh trên cánh đồng hình chữ “U” đặc biệt do sạt lở đất và hoàn thành các chuyển động khó khăn khác nhau trong không khí.

bảo vệ cổ tay, đầu gối và hông đúng cách khi trượt ván tuyết ngã về phía trước1

Bởi vì trượt tuyết là một chuyển động đi ngang, không gì khác hơn là ngã về phía trước hoặc phía sau.Nếu chúng ta ngã về phía trước, chúng ta sẽ khuỵu xuống.Nếu chúng ta ngã về phía sau, chúng ta sẽ ngã khuỵu xuống.Vì vậy chúng ta phải mặc đồ bảo hộ khi trượt tuyết.

Với những người mới tập, tốc độ trượt tuyết không quá nhanh nên phần lớn các bộ phận bị thương là cổ tay, đầu gối và hông.bảo vệ cổ tay đeo bảo vệ cổ tay trượt tuyết chuyên nghiệp;Dụng cụ bảo vệ đầu gối cần sử dụng dụng cụ bảo vệ đầu gối cứng bên ngoài và mềm bên trong.Lực tác động lên đầu gối khi ngã sẽ không quá lớn.Miếng đệm ngực silicon mà các cô gái sử dụng cũng có thể được cố định trên đầu gối, có thể bảo vệ đầu gối hiệu quả và thúc đẩy lưu thông máu;Để bảo vệ hông, bạn có thể sử dụng vật phẩm bảo vệ hông trượt tuyết chuyên nghiệp hoặc vật phẩm nâng hông bằng silicon, cộng với vật phẩm bảo vệ hông trượt tuyết, đủ cho người mới tập.


Thời gian đăng bài: Feb-10-2023